Elvytä Elinvoimasi- yksilövalmennus
Henkilökohtainen ohituskaista unelma-arkeesi ja pääsylippu palautumisen turvasatamaan, tyytyväisyystakuulla.
Elvytä Elinvoimasi on täysin henkilökohtaisesti mukautettava palautumisvalmennus tunnollisille suorittajille.
Sinulle, joka olet sinnitellyt liian pitkään, ohittaen omat tarpeesi ja kehosi hätähuudot ilmiömäisen hyvin.
Opit ymmärtämään ja kuuntelemaan kehoasi, sekä ennakoimaan ja vaikuttamaan kuormitukseesi ja palautumiseesi luotettavilla ja turvallisilla palautumisen työkaluilla. Ohjatusti ja eteenpäin työntävässä otteessa.
Elvytä Elinvoimasi on sinulle, joka:
- Koet syvää tyytymättömyyttä elämääsi ja päivittäisiin valintoihisi, mutta tunnet olevasi aivan liian ylikuormittunut ryhtyäksesi minkäänlaiseen ryhtiliikkeeseen tai asioiden selvittämiseen ja edistämiseen yksin.
- Hermosi ovat riekaleina ja tulistut mitättömistä asioista, koska sinä olet aina se, joka joustaa ja tarpeesi on ohitettu jo liian monta kertaa.
- Olet kiinnostunut hyvinvoinnistasi ja olet luvannut itsellesi panostaa itseesi, mutta aloittaminen siirtyy aina “parempaan tai vähemmän kuormittavaan” aikaan, jota ei kuitenkaan ole näköpiirissä.
- Aivosumu saa muistisi prakaamaan ja keskittymiskykysi on olematon kuin kultakalalla.
- Lupaat liikaa ja liian moneen suuntaan. Olet tottunut kannattelemaan kaikkia muita ennen itseäsi ja kiroat tätä kuormittavaa piirrettäsi, mutta et osaa katkaista laupiaan samarialaisen kehääsi.
- Koet, ettet hallitse elämääsi sillä tavalla kuin haluaisit, tai ajattelet kaikkien muiden ihmisten omaavan jotain sellaisia lähes yliluonnollisia elämänhallinnankeinoja, joihin sinulla ei ole omassa arjessasi mahdollisuutta.
- Tiedät tarvitsevasi ulkopuolista tukea ja kannustusta muutosmatkallesi, mutta et ole halukas kertomaan asioistasi tai kokemuksistasi ryhmissä, joten vertaistuelliset ryhmävalmennukset ovat sinulle poissuljettu vaihtoehto.
Jos tunnistit itsesi, olet pikaisesti elinvoiman elvytyksen tarpeessa, ennen kuin tilanteesi eskaloituu burnoutin puolelle.
Varmistetaan, ettet jää, etkä ajaudu enää tulevaisuudessa tilanteeseen, jossa jaksamisesi ja elämänlaatuun vaikuttamisesi ei olisi hallinnassasi ja sinun itsesi päätettävissä.
Tiedän pystyväni vaikuttamaan kuormitukseesi ja palautumiseesi, oli lähtötilanteesi mikä tahansa.
Elvytä Elinvoimasi, 6 kk yksilövalmennus
1890€ (sis.alv 25,5%)
Palvelu on mahdollista maksaa Klarnan osamaksuilla, jopa 36 osaan pilkottuna.
Yksilövalmennuksen sisältö ja käytännön toteutus:
- Luomme sinulle täysin yksilöllisen palautumisohjelman, jolla kohotamme elämänlaatusi ja energisyytesi, lähtötilanteesi vaatimassa tahdissa.
- Varmistamme hyvinvointia tukevilla Firstbeat-mittauksilla, että annamme kehollesi aivan ensin sen, mitä tällä hetkellä eniten tarvitset. Näin varmistan, että tästä valmennuksesta ei tule sinulle yksi lisäsuoritus ja kuormitustekijä lisää, vaan sinun tämän hetken voimavarojasi kunnioittava muutosmatka, joka varmasti mahtuu arkeesi ja jaksamiseesi.
- Saatuamme kehosi ja hyvinvointisi kriittisimmät osa-alueet balanssiin, rakennamme voimavaroihisi ja arjen realiteetteihin sopivat palautumisen ja hyvinvoinnin arkirutiinit, joista muodostuu elinvoimasi turvasatama, josta et tahdo enää koskaan luopua.
- Saat Anulta henkilökohtaista ja rohkaisevaa matkakumppanuutta läpi valmennuksen kuukausittaisten henkilökohtaisten tapaamisten, mittaustulosten ja ruokapäiväkirjojen analysoinnin ja viestituen muodossa. Tässä valmennuksessa sinun ei tarvitse pelätä jääväsi yksin tai ilman tukea.
- Saat pysyvästi käyttöösi kaikki 15 vuoden hyvinvointiurani aikana seulotut, testatut ja kuormittuneelle sopivimmat hyvinvoinnin työkalut ja metodit, joista voit ammentaa voimaa ja energiaa myös silloin, kun kaikki elämässä ei menekään aivan suunnitelmien mukaan (elämällä kun on vähän sellaisia taipumuksia).
- Firstbeat-mittari (arvo 149€) ja rajaton Firstbeat-mittaus valmennuksen aikana. Halutessasi voit lunastaa mittarin omaksesi valmennuksen päätyttyä ja pysyt jatkossakin kartalla kehosi palautumisen todellisesta tilasta.
Tervetuloa ansaitsemaasi unelma-arkeen, jossa sinun ei tarvitse puskea enää yhtään enemmän ja kovemmin, vaan opit viimeinkin hallitsemaan kuormitustasi ja vaikuttamaan omaan palautumiseesi, tapahtui ulkopuolellasi mitä tahansa.
Laskutan vain tyytyväisiä asiakkaita.
Valmentajana sitoudun tukemaan sinua tavoitteissasi ja minulle on tärkeää, että kaikki asiakkaani ovat tyytyväisiä palveluuni.
Siksi annan palvelulleni 100% tyytyväisyystakuun:
Jos koet ensimmäisen 2 viikon aikana, että valmennus tai valmentamistapani eivät tunnu sinulle hyviltä, saat perua valmennuksen ja saat rahasi takaisin, ilman mutkutteluja ja vitkutteluja.