F irstbeat Life™ – johda hyvinvointiasi tiedolla
Jokaisen keho toimii eri tavalla – ja se on valmennustyössä sekä siunaus että kirous.
Olen huomannut vuosien aikana niin omassa elämässä kuin asiakastyössä, että me ihmiset olemme välillä ihan ilmiömäisiä ohittamaan kehomme viestejä... ja aika surkeita arvioimaan, kuinka kuormittuneita oikeasti olemme. Välillä vähättelemme tuntemuksiamme, toisaalta kovan kuormituksen keskellä tilanne ei välttämättä olekaan kehon kannalta niin epätoivoinen, kuin luulisi.
Näitä tilanteita varten Firstbeat Life™ -mittaus on kullanarvoinen työkalu. Sen avulla saadaan mustaa valkoiselle:
- kuinka keho reagoi stressiin
- miten palautuminen käynnistyy
- mitä arjessasi oikeasti tapahtuu kehon näkökulmasta
Miksi tämä mittaus on niin loistava?
Kun ei tarvitse arvailla, säästyy sekä aikaa että rahaa.
Saamme nopeasti selville, missä mennään – ja mikä keino sopii juuri sinun palautumisen tueksi.
Mittaus kertoo muun muassa:
- kuinka palauttavaa unesi on
- miten kehosi kuormittuu erilaisista arjen tilanteista
- liikutko sopivasti suhteessa nykyiseen kuntotasoosi nähden
Saat siis konkreettista, mitattua tietoa stressinhallinnan, palautumisen ja arkeen sopivan liikkumisen tueksi – eikä tarvitse enää arpoa tai mennä pelkästään "fiilispohjalta".
Miten mittaus toimii?
Mittaus perustuu rintaan kiinnitettävään laitteeseen, joka tekee tarkkaa sykevälianalyysiä 24/7.
- Saat käyttöösi mittarin, johon sisältyy käyttöohjeet, sovellus ja elektrodit.
- Dataa voi halutessaan seurata puhelimeen ladattavasta sovelluksesta reaaliajassa, ja koko analyysi on saatavilla heti mittauksen jälkeen.
- Halutessasi saat palautekeskustelun, jossa puretaan tulokset yhdessä rauhassa, ja tehdään realistiset suunnitelmat tulevaan.
Koko homman ydin ei ole se, etteikö stressiä saisi olla – vaan se, kuinka kehosi siitä palautuu.
Tapani antaa palautetta on rehellinen mutta lempeä.
Täydellisiä tuloksia ei ole.
Joskus tulokset herättelevät, joskus ne antavat kaivattua toivoa.
Usein tilanne ei ole ollenkaan niin katastrofaalinen kuin asiakas pelkää – ja sekös on helpottavaa.
Valitse mittauspalvelu
Pelkkä mittaus – 129 €
Sopii erityisesti, jos mittaus on sinulle ennestään tuttu ja / tai haluat pelkkää dataa.
Sisältää:
- Firstbeat-mittarin vuokran viikon ajaksi (itse mittaus 3–5 vrk)
- elektrodit ja käyttöohjeet
- sovelluksen käyttöoikeuden + automaattisen palautteen
- etätuki mahdollisiin teknisiin häiriöihin
Mittaus + palautekeskustelu – 239 €
Sopii erityisesti, jos mittaus ei ole sinulle ennestään tuttu tai kaipaat konkreettista tukea tilanteeseesi.
Sisältää:
- Firstbeat-mittarin vuokran viikon ajaksi (itse mittaus 3–5 vrk)
- kaikki yllä mainittu sekä:
- 60 minuutin palautekeskustelu Anun kanssa
- käymme tulokset yhdessä läpi
- keskustelemme mahdollisista muutoskohdista ja teemme toimintasuunnitelman tulevaan
Käytännön asioita:
- Otan sinuun yhteyttä ostoksen jälkeen ajan sopimiseksi.
- Mittari noudetaan ja palautetaan toimipisteelle (Ylivieska) sovittuna ajankohtana.
- Huomioithan, että saatavuus vaihtelee – odotusaika voi olla 1–4 viikkoa.
- Mittaukset ovat varattavissa verkkokauppani kautta pe 29.8.2025 alkaen.
Kysyttävää? Laita viestiä: anu@aidosti.fi
Lue lisää itse mittausteknologiasta: www.firstbeat.fi