Neurosonic-hoidot

Hoito-ohjelmat

Rentouttavat ohjelmat

Aktivoivat parasympaattista hermostoa, joka vastaa levosta, palautumisesta ja hyvästä unesta. Keho siirtyy stressitilasta rauhoittumiseen: syke tasaantuu, hengitys syvenee, lihasjännitys hellittää ja mieli tyyntyy.

• 10 min - koko kehon läpikäyvä virkistävä ohjelma
  
• 20 min – fyysisin rentoutusohjelma, huomioi hyvin selän sekä niska- ja hartiaseudun
• 25 min – paras aloitus, erityisesti unen laadun parantamiseen ja stressin lievitykseen
• 39 min – syvärentoutus sekä hierovampi osuus aineenvaihdunnan aktivoimiseksi

Aktivoivat ohjelmat

Stimuloivat sympaattista hermostoa hallitusti, mikä auttaa nostamaan vireystilaa, parantaa keskittymistä ja valmistaa kehoa suoritukseen – esimerkiksi ennen työpäivää, urheilua tai keskittymistä vaativaa tehtävää.

• 12 min – nopea vireystason nosto, erityisesti aamuun tai päivään
• 24 min – tehokkain aktivointiohjelma (ei suositella univaikeuksista kärsiville)
• Aktivoivia ohjelmia ei suositella käytettäväksi iltaisin tai mikäli sinulla on haasteita nukahtamisen ja / tai unen laadun kanssa.

Palauttavat ohjelmat

Suunniteltu tukemaan kehon palautumista fyysisen rasituksen, erityisesti urheilusuoritusten jälkeen. Ne rentouttavat lihaksia, stimuloivat nestekiertoa ja edistävät aineenvaihduntaa. Ohjelmat voidaan valita tarpeen mukaan joko virkistävämpään tai rauhoittavampaan palautumiseen.

• 22 min – rentoutta fyysisen rasituksen jälkeen (nestekierron parantamiseksi tulee käyttää yli 70% tehoa, puolestaan unenlaadun parantamiseksi max. 50% tehoa)
  
• 36 min – fyysisempi, energisoiva ja aineenvaihduntaa aktivoiva ohjelma
• 41 min – palauttava ohjelma iltaan tai myöhäisen treenin jälkeen

Huomioitavaa ennen hoitoa

• Neurosonic- hoidoilla ei ole ikärajoituksia. Värähtely toimii samalla alueella kuin kehon kudosten omat värähtelyt, ja tämän vuoksi sivuoireiden mahdollisuus on vähäinen.
• Jos saat liikkua ja harrastaa liikuntaa normaalisti, voit käyttää matalataajuuslaitetta.
• Tahdistimet, kipustimulaattorit tai metalliset keinonivelet eivät estä laitteen käyttöä.
• Neurosonic ei ole lääkinnällinen laite, mutta siitä voi olla hyötyä mm. ADHD:n kanssa, fibromyalgiassa ja aineenvaihdunnan häiriöissä.
• Neurosonicin käyttö saattaa aiheuttaa sivuoireita, jotka yleensä ovat lieviä ja ohimeneviä, kuten päänsärkyä. Sivuoireita voi välttää aloittamalla hoidot lyhyemmillä versioilla ja matalimmilla tehoilla. Mahdolliset sivuoireet häviävät yleensä ajan saatossa kokonaan.
• Neurosonic- hoitoja ei suositella seuraavissa tilanteissa:
  • akuutti tulehdustila
  • akuutti veritulppa
  • aktiivinen syöpä
  • kuume ja / tai flunssa
  • akuutti välilevyn pullistuma
  • vakava silmäsairaus (mykiön tai linssin irtoamisvaara, silmäleikkaus)
  • äskettäin tehty leikkaus tai muu verenvuodon vaara
  • raskaus
  • rokotuksen jälkeinen 24 tunnin ajanjakso​​​​​​​
• Jos olet ylipäätään epävarma Neurosonicin soveltuvuudesta sinulle, suosittelemme keskustelemaan asiasta lääkärisi kanssa.
  
• Jos kaipaat apua ohjelman valintaan, kysy rohkeasti: anu@aidosti.fi

​​​​​​​