Aidosti Energisempi työyhteisö
Miksi työpaikoille raahautuu aamuisin väsyneitä ja elämän yli huuhtomia ihmisraunioita, vaikka meillä on käytössämme enemmän vapaa-aikaa kuin koskaan?
Yrityksenne työhyvinvointiin panostaminen alkaa tästä.
Pönötysvapaa ja energisoiva palautumiskoulutus työyhteisöille, joissa kaivataan puhtia päiviin ja halutaan vaalia työtehoa hyvinvoinnin kautta.
Teen työyhteisöllenne näkyväksi sen, miksi hautaudumme työpäivän jälkeen sohvan pohjalle netflixin ja puhelimen ääreen, vaikka järki väittää vastaan ja keho kaipaa raitista ilmaa.
Kuormitus on osa elämää. Tärkeintä on oppia hallitsemaan kuormitustekijöitä ja palautumaan niistä.
Koulutuksieni tarkoitus on saada jokainen työyhteisön jäsen ymmärtämään vastuunsa henkilökohtaisesta hyvinvoinnistaan ja tuntemaan huojennusta huomatessaan omat vaikutusmahdollisuutensa omaan vointiinsa ja energiatasoonsa.
Se on aidointa ja vaikuttavinta hyvinvoinnin ilosanoman levittämistä!
AIDOSTI ENERGINEN TYÖYHTEISÖ-KOULUTUKSET:
Aidosti energinen työyhteisö:
Mikä meitä kuormittaa ja miten kuormituksesta selvitään?
Käytännönläheinen ja inspiroiva 1 - 3h palautumiskoulutus, jossa:
Opitte ymmärtämään, mistä kaikkialta kuormitusta kasaantuu ja mitä elämänmakuiseen elämään kuuluu mielen ja kehon näkökulmasta.
Tiedätte, mitä mieli ja keho käytännössä tarvitsee, jotta maanantaiaamu on viikon paras päivä ja palautumista tapahtuu muulloinkin kuin lomilla.
Aidosti energinen työyhteisö:
Kuinka parantaa jaksamista fiksulla syömisellä?
Valintanne mukaisesti 2-4 h koulutus, jonka jälkeen:
- Ymmärrätte, mitä keho tarvitsee pysyäkseen virkeänä ja suorituskykyisenä töissä ja vapaa-ajalla.
- Tiedätte, miten vahvistaa palautumistasi fiksulla ravitsemuksella myös hektisemmässä arjessa.
- Nukutte paremmin ja tulette töihin leppoisampina, kun saatte unen laatunne kohoamaan
- Saatte käyttöönne käytännönläheiset ohjeet unen laatua parantavien ruokailutottumusten toteuttamiseen, jotta opit eivät jää pelkäksi teoriaksi.
Tyytyväisyystakuu:
Takaan, että jokainen koulutuksiin osallistuneet poistuu paikalta takataskussaan toimintasuunnitelma palautumisensa tueksi, omasta elämästään innostuneena.
Käytännön toteutus ja hinta:
Koulutukset voidaan toteuttaa joko yhdessä tai erikseen, livenä tai etänä, esimerkiksi tyky-päivänä.
Koulutukset räätälöidään aina yrityskohtaisesti ja palvelun hinta määräytyy keston sekä osallistujamäärän mukaan.
Pyydä tarjous täyttämällä alla oleva lomake, tai laittamallla sähköpostia osoitteeseen: anu@aidosti.fi
"Anu osaa selittää asiat suomeksi käytännönläheisten esimerkkien kera, joten asiat on helppo sisäistää.
Hän on alansa monipuolinen ammattilainen ja myös kokemusasiantuntija, joten tietää mistä puhuu. Luennot ovat sopivalla huumorilla maustettuja, ei tylsiä kalvosulkeisia.
Lämmin suositus hänen palveluilleen!"
Minna Hauhtonen, toimitusjohtaja
Vivia Talouspalvelut Oy
"Osallistuimme Anun hyvinvointiluennolle kuormittumisen ja palautumisen teemojen ympärille kahden työyhteisön voimin. Idea tälle työhyvinvointiakin tukevalle illalle lähti ihan meidän tarpeistamme ja toiveistamme, joihin Anu vastasi.
Illan kolmen tunnin toiminnallinen luento tarjosi meille paljon hyviä, konkreettisia vinkkejä siihen, miten meistä kukin voi omaan palautumiseensa vaikuttaa jokapäiväisillä teoilla. Meistä jokainen haluaa jaksaa tehdä tätä meille niin tärkeää työtä varhaiskasvatuksessa arvojemme mukaisesti, lempeydellä. Haluamme olla paras versio itsestämme niin töissä kuin kotona.
Anun rento ja huumorillakin maustettu tyyli puhua vakavistakin asioista kosketti meitä jokaista. Anu on oman alansa vankka ammattilainen, joka puhuttelee ja inspiroi kuulijansa.
Suosittelemme Anun palveluita osaksi työyhteisöjen työhyvinvointitapahtumia."
Jenni Jyrinki, päiväkodin johtaja
Pilke musiikkipäiväkoti Metsätuuli, Ylivieska
Pilke luontopäiväkoti Tuulentupa, Nivala